الصحة والأسرة

 ليس من السهل تمييز أعراض أوميكرون عن نزلات البرد، لكن إذا كانت لديك أعراض نزلة برد خفيفة أو شديدة، فمن المحتمل جدا أنك مصاب بفيروس أوميكرون...

الفطور وهو وجبة أساسية في يومك لكنها محيرة للكثيرين ولها أنواع عديدة من الأطعمة يعتاد الملايين من الناس تناولها في وجبة الإفطار، منها المربي...

أكد فريق من الأطباء البريطانيين أن الشعور بالحموضة في الفم قد تنذر بالإصابة بمرض قاتل، لأن الحموضة في الفم قد تنذر بالإصابة بنوبة قلبية، مشي...

يعاني عدد كبير من الأشخاص، خاصة مع بداية فصل الشتاء، من نوبات السعال ونزلات البرد، التي تحدث نتيجة لتغير الطقس والبرودة، الأمر الذي يسبب الض...

شاهد بالفيديو... طريقة تحضير و تجهيز احلى مكرونة بالتونة للرجيم .. تمتعي بوجبة طيبة وخفيفة لرجيمك ولتصلي للوزن المثالي أعدي اطيب وأخف الوجبا...

 كشفت  دراسة علمية حديثة، أن موظفين شاركوا في برنامج صحي اشتمل جانبا غذائيا كانت إنتاجيتهم أعلى، وبما يساوي تقريبا بيوم عمل إضافي للعامل الذ...

تتخذ الحوامل عادة عددًا من الخيارات الغذائية للمساعدة في حماية صحة الأجنة النامية، بما في ذلك تقليل تناول القهوة أو التخلي عنها تمامًا. المع...

الموز من الفواكه المفيده التي تحتوي على نسبة عالية من الفيتامينات والمعادن كالحديد والبوتاسيوم والكالسيوم، ولكن الدراسات الحديثة أثبتت أن ال...

- م الآخر: رشاقة المرأة من أهم أولويات حياتها اليومية و سعادتها... لذلك عزيزتي حواء.. أليك 11 نقطة تجعلك كيف تستدلين على نجاح "ريجيمك...

  - م الآخر: شاهد بالفيديو.. موقع «فيتنيس» المختص بسلامة الجسم، يؤكد أن أفضل تمرين لمنطقة البطن والخصر. planking.. حيث أن بعد اتباع نظام غذا...

- م الاخر/ شاهدي بالفيديو... مع تقنيات المكياج الحديثة يمكنك أن تستخدمي المكياج في تضييق أو توسيع العين،  وفي زيادة سمك الشفاه، أو دقتها .  ...

- م الآخر: يعتبر النسكافية من المشروبات الشتوية التي تشرب بشكل كبير، وذلك لمذاقه اللذيذ والذي يعشقه الكثير ولكن اشار الدكتور عادل فهمي اخصائ...

- م الآخر: بحسب توصيات الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال لا ينبغي أن تكون استراتيجية العقاب الإيجابي طريقة فرعية أو بديلة، لأن العقاب السلبي ...

- م الآخر: شاهد بالفيديو.. تعد إطلالة المرأة واحدة من أكثر الأمور التي تلفت انتباه الجنس الآخر، ومن هنا تسعى العديد منهن إلى الحصول على أنوث...

- م الآخر: من أول الحاجات اللي بتتعلمها الأم تلقائيا هي العقاب. أي أم بيكون دائما عندها طرق جديدة و مبتكرة لعقاب أولادها و ازاي يشعروا بالقه...

- م الآخر: هذه هى الخطوات التي من المهم أن تسيري وفقها وبالطبع لن تندمي لأنك ستحصدين كمية كبيرة من الأصدقاء الذين يحبونك ويدعمونك في كل المو...

  - م الآخر: يعود ورق اللورا إلى أزمنة بعيدة، فهو نتاج شجرة دائمة الخضرة، ويتسم بكثرة أوراقه، وفي الأزمنة القديمة قدسه اليونانيون وكان يتوج ...

- م الآخر: تشعر كثيرا بانتفاخ المعدة والأمعاء، أو أن محيط البطن زائد ولا تستطيع التحرك وأنك ثقيل بالوزن،  لكن م الآخر يقدم مشروبا سحريا رائع...

- م الآخر: البكاء قبل النوم هو حالة قد تكون نفسية أو عصبية يمر بها البعض منا إذا ما كان هناك أمرٌ ما يشغله و يلح عليه بشدة،  حيث نشعر بأن ال...

- م الآخر: عندما يتعلق الأمر بروتينك اليومي في النظافة الشخصية -من عاداتك في تنظيف أسنانك باستخدام الخيط وحتى استحمامك الليلي- قد تعتقد أنك ...