- م الآخر: تشعر كثيرا بانتفاخ المعدة والأمعاء، أو أن محيط البطن زائد ولا تستطيع التحرك وأنك ثقيل بالوزن،
لكن م الآخر يقدم مشروبا سحريا رائعا، يُمكنك من تطهير المعدة أثناء الليل وخسارة 4 سم يوميا من محيط الخصر والبطن .
ويعمل هذا المشروب على تحسين عملية الهضم وانقباض العضلات المعوية بشكل طبيعي، وإزالة تراكم بقايا الطعام والغازات بالمعدة والأمعاء، والتخلص من رواسب الدهون بالجسم الناتجة عن النظام الغذائي .
- ملعقة صغيرة من اللوز المسحوق .
- نصف ملعقة من حليب اللوز .
- نصف ملعقة صغيرة قرفة .
- ملعقة صغيرة من الزنجبيل المبشور .
- نصف ثمرة موز .
- تخلط جميع المكونات السابقة فى الخلاط سويا، ويصبح الشراب جاهزا ، ويتم تناوله كل ليلة بعد العشاء بنصف ساعة .
- عليك التأكد من أنك لن تأكل أي شىء بعد تناول هذا الشراب ليلا.
- يمكنك الذهاب إلى السرير والحصول على النوم ، فهذا المشروب يجعلك تناوم فى هدوء واسترخاء
- يعمل الموز على فقدان الوزن لانه يحتوي على خصائص غنية بالمعادن والألياف والفيتامينات، كذلك يحتوي على البكتين الذي يساعدك على الشعور بالشبع لفترة من الوقت .
- الزنجبيل يساعد فى الحفاظ على الصحة العامة للجسم، ويخلصك من دهون البطن، وهو يستهدف بشكل خاص الدهون التي تتراكم فى البطن التي تنتج عن الإفراط فى تناول الطعام، والتغيرات الهرمونية، وعدم ممارسة الرياضة .
